Imigran 71

+

قال رس لذا فهي تمنع الالتهابات وخدر الاعصاب والكدمات وتوصف للوقاية من التصلب اللويحي والسمنة --- للوقاية ومعالجة تكيس المبايض عند النساء تجنبي الأغذية الدهنية والكربوهيدرات والسكريات وتناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة مع ممارسة التمارين الرياضية --- لتنظيم الدورة الشهرية عند النساء فأنت تحتاجين للحديد وفيتامين سي و ب والزنك وأوميغا 3 وهذه جميعا موجودة في الخضراوات والسمك وبذور القرع والسمسم والشمر --- السمك والشاي الأخضر والرمان والجزر والعنب الأسود والشمندر والحبوب الكاملة لمعالجة حب الشباب --- لمعالجة الاسهال تناول الموز الاخضر والتفاح واللبن والخبز المحمص مع شرب الكثير من الماء --- لتخفيف الحرارة عن طفلك دلكي باطن قدميه ويديه وبطنه بمرهم منثولاتم أو فيكس وضعي قليلا من الكحول على كمادات الماء لسحب الحرارة من الجسم --- لمعالجة الاكتئاب تناول المشمش والبروكلي والجزر والخوخ والدراق والقرع والسبانخ والبطاطا الحلوة والحمضيات بأنواعها والمكسرات وزيت الزيتون --- للتخلص من التجاعيد في الوجه والرقبة تناول السمك والتونا وزيت الزيتون وزيت السمك وبذور عباد الشمس والبندورة والحمضيات والتوت والعناب الأسود --- لترطيب البشرة تناول السمك والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والكبد والبيض والمانجا والبطيخ والفلفل الحلو الاحمروالجزر واللوز والجوز --- للمساعدة في علاج البروستات عند الرجال تناول الفلفل الاحمر والبروكلي والبندورة واللحوم الحمراء والحمص والبازيلاء والعدس والسردين والسلمون والشاي الاخضر وتجنب الملح والدهون والقهوة والشاي الاسود والمشروبات الغازيةوالاغذية المعلبة ومشتقات الألبان --- لمعالجة الامساك يجب شرب الماء بكثرة وتناول المشمش والدراق والعنب والخضراوات الورقية والألياف الطبيعية --- لتخفيف الحموضة والارتجاع المعدي تناول حبوب الشوفان والزنجبيل والموز والشمام والشمرولحم الدجاج والاسماك والخضراوات الورقية والبروكلي والارز والبرغل وتجنب البندورة والبصل ----- الشوفان ومغلي أعشاب المليسا و البابونج للمساعدة على النوم وتجنب الأرق --- ليس السمك هو الوحيد من يحتوي على أوميغا 3 وانما السبانخ وبذور الكتان والجوز - --- لتنظيم عمل القلب فأنت تحتاج الى الاغذية الغنية بالبوتاسيوم وهي الموز والفاصوليا البيضاء والسبانخ والبطاطا و المشمش المجفف واللبن الخالي من الدسم والسلمون والافوكادو والمشروم ---- يوصف الثيامين فيتامين ب 1 بأنه مقاوم الشيخوخة وهو ضروري لعمل جميع أجهزة الجسم وسوف تجده في مستخلص الخميرة وبذور عباد الشمس وبذور السمسم او الطحينة وأعشاب الميرمية والزعتر والحصلبان والصنوبر والفستق الحلبي والجوز ---- لتحسين القدرات الجنسية تناول الكثير من التين, البطيخ, الثوم, الهليون, الافوكادو, الكرفس, الشوكولاتة, بذور القرع, الفلفل الاحمر الحار, الموز, زيت الزيتون, الاسماك ---- لمعالجة القشرة في البيت عمل مساج لفروة الرأس بزيت الزيتون ثم غسل الشعر بعصير التفاح ثم اضافة ملعقة من عصير الليمون اثناء شطف الشعر بالماء ---- للتخلص من خدر او ضعف الاعصاب الطرفية تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب ومنها اللحوم, الدجاج, الاسماك, الحليب. البيض, البقوليات, البطاطا, الفستق, الفراولة, البرتقال, العنب الاحمر, الكيوي, الشمام والبطيخ, البندورة, السبانخ, البروكلي, البصل, الفلفل الاحمر الحلو وتجنب الجلوتين وهي مادة موجودة في القمح والكربوهيدرات والدهون ----- أقراص تحتوي على سماتربتان العنصر النشط والذي هو نوع من الادوية تسمى ناهضات السيروتونين (أو 5HT). وهو مسكن للألم تستخدم خصيصا لتخفيف نوبات الصداع النصفي. على الرغم من أن سبب نوبات الصداع النصفي مفهومة تماما ويعتقد أن اتساع الأوعية الدموية في الدماغ يسبب الخفقان والألم من الصداع النصفي. سماتربتان يخفف هذا الألم عن طريق التسبب في تضييق الأوعية الدموية في الدماغ يعمل عن طريق تحفيز مستقبلات السيروتونين (أو 5HT) المستقبلات التي توجد في الدماغ. مادة طبيعية تسمى السيروتونين يعمل عادة على هذه المستقبلات مما يسبب تضييق الأوعية الدموية في الدماغ. سماتربتان يحاكي هذا العمل من السيروتونين من خلال تحفيز مستقبلات السيروتونين مباشرة في الدماغ. هذا يضيق الأوعية الدموية ويخفف ذلك من آلام الصداع النصفي. ينبغي أن تؤخذ الجرعة من سماتربتان في أقرب وقت ممكن بعد ان يبدأ الصداع النصفي على الرغم من أنه سوف يكون فعالا أيضا إذا ما تم تناول في مرحلة لاحقة خلال هجوم الصداع النصفي. إذا كانت الجرعة الأولى من هذا الدواء لا تعفي الصداع النصفي الخاص بك يجب أن لا تأخذ جرعة أخرى لنفس الهجوم يجب أن لا تأخذها في غضون ساعتين من الجرعة الأولى. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. لا تأخذ أكثر من جرعتين من الدواء في فترة 24 ساعة. يجب معرفة جميع الادوية التي تتناولها قبل استعمال هذا الدواء يجب أن يستخدم هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي من تشخيص واضح من الطبيب أو الصيدلي. إذا كان لديك هجوم الصداع النصفي من أي وقت مضى في الأشهر الاثني عشر الماضية سوف تحتاج إلى استشارة الطبيب لتلقي العلاج. إذا كان نمط الصداع النصفي الخاص بك قد تغير أو إذا كان لديك أي نوع من أنواع الصداع في 10 يوما أو أكثر في الشهر. هذا الدواء لا يجب أن يؤخذ في نفس الوقت وبالتالي تزيد من خطر الآثار الجانبية. إذا كانت الجرعة الأولى من الدواء لا تعمل لتخفيف الصداع النصفي الخاص بك ميثيسرجيد أو أي دواء آخر triptan بالاشتراك مع هذا الدواء لعلاج نفس الهجوم. هذا الدواء لا ينبغي أن تؤخذ في تركيبة مع أي دواء triptan آخر frovatriptan. قد يكون هناك خطر متزايد من الآثار الجانبية النادرة تسمى متلازمة السيروتونين إذا أخذ هذا الدواء في تركيبة مع الأدوية الأخرى التي تعزز نشاط السيروتونين في الجهاز العصبي المركزي مثل ما يلي: مثبطات اعادةامتصاص السيروتونين الانتقائية من مضادات الاكتئاب (اس اس اراي) بارواكسيتين أو سيرترالين مثبطات امتصاص النورادرينالين (SNRIs) مثل فينلافاكسين العشبية علاج نبتة سانت جون (Hypericum بيرفوراتوم). (يجب أن لا تأخذ نبتة سانت جون مع هذا الدواء